Chair Pilates
Denge ve Kuvvetin Kompakt Gücü
Chair Pilates Nedir?
Wunda Chair, Joseph Pilates'in en zekice tasarlanmış ekipmanlarından biridir. Küçük görünmesine rağmen, tüm vücut için muazzam bir direnç ve denge sınavı sunar. Oturarak, ayakta veya yatarak yapılabilen yüzlerce egzersiz kombinasyonu ile özellikle bacak, kalça ve merkez bölge kaslarını hedefler.
Kalkan Mah. Kardelen Sokak No:28
Kaş/Antalya
+90 531 611 96 66
Kalkan'daki stüdyomuzda Chair seansları, antrenmanına atletik bir boyut katmak isteyen üyelerimiz için idealdir. Küçük yüzey alanı nedeniyle vücut farkındalığını üst seviyeye çıkarır ve sakatlık rehabilitasyonundan profesyonel sporcu kondisyonuna kadar geniş bir yelpazede kullanılır.
Chair Pilatesin Avantajları
- Üst Düzey Denge: Ayakta yapılan hareketlerle postüral stabiliteyi artırır.
- Bacak ve Kalça Kuvveti: Yay direnci ile alt ekstremiteyi şekillendirir.
- Fonksiyonel Hareket: Günlük hayattaki oturma-kalkma ve tırmanma hareketlerini simüle eder.
- Kompakt ve Etkili: Dar bir alanda maksimum vücut kontrolü sağlar.
Wunda Chair ile Tanışın
Sınırlarınızı zorlamak ve dengenizi güçlendirmek için yerinizi ayırtın.
Detaylı Bilgi & Randevu