Farkındalık
hareketle başlar🤍
Bedensel disiplin ve zihinsel dengenin prestijli buluşma noktası. Kalkan’da butik, rafine ve size özel bir pilates yolculuğu..
Sakinlik ve
Gücün Dengesi
The Form Studio, Kalkan'ın kalbinde huzur ve mahremiyeti birleştiren bir "boutique" anlayışla tasarlandı. Sadece bir pilates stüdyosu değil; kendinize ayırdığınız o değerli vaktin her saniyesinde kaliteyi hissettiğiniz bir yaşam alanı.
Yüksek tavanlı, ferah ve modern mimarimiz, her seansta zihinsel ve bedensel bir arınma sağlar. Hareketin zarafetini en ince ayrıntısına kadar hissetmeniz için özenle küratize edilmiş seçkin ekipman seçkimiz ve stüdyomuzun sakin enerjisiyle, gelişimin her adımını keyifle keşfedeceksiniz.
Gamze Ortaç
Hareketin ruhunu anlayan bir disiplin.
TCF, Balanced Body ve BAPS Academy kökenli eğitimlerimi; omurga biyomekaniğinden pelvik taban çalışmalarına kadar uzanan derinlikli uzmanlıklarla birleştirdim.
Benim için pilates sadece egzersiz değil; doğru hizalanma, doğru nefes ve bilinçli bir ilerleme sanatıdır. Stüdyom ise bu sanatın huzurla buluştuğu sakin bir durak.
"Daha güçlü, daha dengeli ve daha bilinçli bir beden farkındalığıyla, her seans kendinize özel bir dönüşümdür."
Ekipman Parkurumuz
Dünya standartlarında, hareketinize ilham veren teknik donanımlar.
Mat Pilates
Bedensel farkındalığın temeli; kontrollü ve akışkan hareketin ilk adımı.
Deneyimi Keşfet →Reformer Pilates
Direnç ve yay sistemiyle bedeninizi uzatan, presizyonel güçlendirme sistemi.
Deneyimi Keşfet →CoreAlign
Fonksiyonel hareketin zirvesi; dik duruş ve eşsiz bir akış kabiliyeti.
Deneyimi Keşfet →Chair Pilates
Denge ve merkez kontrolünün atletik sınavı; derin kas aktivasyonu.
Deneyimi Keşfet →Cadillac Pilates
Yerçekimine meydan okuyan, esnekliği maksimize eden kapsamlı çalışma alanı.
Deneyimi Keşfet →Misafir Deneyimleri
"İlgisi, neşesi, bilgisiyle pilatese koşarak gelmemi sağlayan canım Gamze hocam 🥰 Eğlenceli derslerin sonunda bacaklarım titreyerek çıksam da bir sonraki dersi de heyecanla bekliyordum 🙈 bize çoook şifa oldu sizlere de şifa olsun 🥰🥰"
"Gamze hocayla kısa bi süre çalışma şansı buldum ama kendisi çok sıcak kanlı, bireysel olarak güzel ilgileniyor, harekete doğru yapmanız için uğraşıyor, vücudunuzda ihtiyacınız olan bölge üzerine yoğunluk gösteriyor, derslerin nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz, çok tavsiye edilir☺️"
"Pilatese başlama sebebim, duruş bozukluğumu düzeltmekti... Şimdi iki aydır Gamze hocamla pilates yapıyoruz ve ağrılarım azaldı. Güler yüzlü, enerjisi çok güzel birisi, derslerimiz çok keyifli geçiyor."